AI 会员 9 月月报：ChatGPT、Claude、Gemini、Grok 都改了什么，订阅怎么调（2026）

本文 2026 年 9 月 27 日成文，此后每月末更新一期。这个地址原来是一篇“Gemini、ChatGPT、Claude 怎么选”的对比，那部分内容已经并进四家会员按用途横评；从这期起，它改做月报：只记对订阅者有实际影响的变化，官方口径和社区实测分开标，价格与规则以各家官方最新页面为准。

10 月 9 日补一句：下文说的“对话框里没有 GPT-6”是 9 月的情况。美国时间 10 月 7 日起，Plus、Pro、Business、Enterprise 的对话框默认模型已换成 GPT-6 Sol，免费和 Go 10 月 8 日起换成 GPT-6 Luna；同日 Anthropic 发布 Haiku 5.5，并给 Max 和 Team 订阅每月附带 API 额度。10 月的完整变化等月底的 10 月月报。

先说 9 月的总体感受：这是 2026 年到现在变化最密的一个月。四家都发了新旗舰或次旗舰，一家把顶配档停了三周又重开、还加了一个 500 美元档，账号风控从“偷偷降级”走到“公开封号”。如果你只想知道该不该动手里的订阅，先看这张表，再往下看细节。

OpenAI：模型多了，门却更窄了

官方口径。9 月初 GPT-6 Astra 发布，9 月 5 日向全部 Plus 和 Business 用户开放，但入口是 ChatGPT Work 和 Codex，对话框里的 GPT-6 Pro 仍然只给 Pro 及以上档位。9 月 23 日凌晨（北京时间）Sol 和 Luna 补齐：Sol 接口价从每百万 token 输入 4 美元、输出 20 美元降到 2 美元和 10 美元，Luna 降到 0.1 美元和 0.5 美元，OpenAI 确认这是永久下调；两档同样在 Work 和 Codex 里开放给 Plus 及以上，免费和 Go 用户可以在桌面端用 Luna，官方原话是“尚未进入 Chat”。GPT-6 家族里没有 Terra。另外两条日期：GPT-5.5 已于 10 月 14 日从 ChatGPT 下线，自定义 GPTs 将于 12 月 11 日退役。各档能用什么的完整对照在GPT-6 Astra 落地那篇。

顶配档停了三周，重开时变了样。9 月 10 日起 Pro 20x 暂停新订阅和升级；9 月 29 日开发者日当天帮助中心改版：Pro 200（原 20x）重新向新用户开放，月费不变，但新订阅的额度低于旧版——负责人说按接口美元折算是一半，媒体转述官方邮件说从 Plus 的 20 倍降到 10 倍（20x 变 10x）、对话框里 GPT-6 Pro 从每周 200 条降到 100 条。老用户按帮助中心现行规则：9 月 22 日到 9 月 29 日上午 10 点（太平洋时间）之间任一时点有过有效的 Pro 200 订阅，就保留 20x 旧额度，订阅有效期间用到 10 月 29 日，订阅断了、用同一个账号重新订阅也算（由 OpenAI 按账号判定，在本站续费不承诺仍是 20 倍），10 月 30 日起按新额度。媒体还称老用户会一次性获得 2500 美元用量额度、年底到期（帮助中心没写，9 月 30 日社区贴出的邮件原文与此一致）。同一天上面多了一个 500 美元的 Pro 500（25x），用量最高、独享 Astra Ultrafast（Codex 里最高 8 倍出字速度）；9 月 26 日前后短暂出现的 Standard、More 两个名字没有再用，三档统一按价格叫 Pro 100、Pro 200、Pro 500，页面上不再写倍数。这对采购的含义很直接：老 20x 用户 10 月 29 日前把面板看清再定去留，新买的人先按新额度预估，别按“20 倍”做预算。新旧账在这篇，三档怎么选在这篇，5x 和 20x 的老账在这篇。

风控的三个阶段。9 月 14 日 OpenAI 员工在开发者社区书面回应，某些模型或功能的访问可能因“账户活动”被临时限制，即使付费订阅有效，这是半年来官方第一次承认“降智”的存在。9 月 16 日起（社区反馈），大量被限制的账号从悄悄换模型变成直接报“所选模型容量不足”；9 月 25 日中秋节，社区集中反馈了一轮封号邮件，理由是“近期活动违反使用政策”，走 Google Play 订阅的连订阅一起被取消。同一周有人确认指纹浏览器本身已经是风控特征。这三个阶段指向同一件事：账号的来路和使用方式决定你能用到什么。哪些特征在被盯着、买会员时怎么避开，看这篇；怎么自测自己的号有没有被降级，看这篇。

开发者日还有两条和订阅有关。一是 GPT-6.1 Sol：官方定位是 GPT-6 Sol 的重大升级，以 Astra 五分之一的价格提供接近 Astra 的能力，在 Work 和 Codex 里向 Plus 及以上所有付费档推送，对话框里没有——Plus 的额度因此更耐用了；独立测评显示它的综合智能只比 Astra 低 1 分、每题成本不到 Astra 的四分之一，社区则嫌它高推理档慢、成品不如 Opus 5.5（细账）。二是 dots：全天候在线的智能体，由 Astra 驱动、有自己的云端电脑，第一个 dot 含在 Pro 和 Business Premium 里（Enterprise 也有）不另收费，和它对话不占 ChatGPT 用量，但它在 Codex 和 Work 里启动的任务照常计入额度，深度任务的额度上线后第一个月放宽，9 月 30 日正式开放后社区反馈 Pro 100（5x）首批还看不到入口；欧洲经济区、瑞士、英国首发时用不了。它是 Pro 的附赠，不是买 Pro 的理由。另外华尔街日报报道 GPT-6.1 Astra 因安全测试问题推迟，OpenAI 安全负责人已确认，短期内 Astra 不会有新版本。

该怎么调。Plus 用户把 Work 和 Codex 里的默认模型换成 6 Sol 或 9 月 29 日上线的 6.1 Sol（价格相同、官方称能力接近 Astra），社区实测同样的活消耗的额度大约只有 5.6 Sol 的一半（Codex 面板折算，非官方数字），撞五小时闸的频率会明显下降；真正的硬骨头留给 Astra。9 月 26 日起社区又反馈 Sol 在额度计价里的倍率被调高、实际可用量下降，所以别按倍数预期，按面板消耗安排。9 月 28 日又有用户反馈 Sol 高推理档明显回暖（社区口径），模型发布后反复调整是常态，以当天实测为准。每天开着 Codex 跑长任务的人再考虑 Pro 5x（Pro 100）。共用号、中转号、靠“改请求头”保证不降智的渠道，这个月的结局都写在上面了，别碰。

Anthropic：这个月性价比涨得最多的是 Claude Pro

官方口径。9 月 1 日 Anthropic 先发了 Claude Fable 5.1：接口价每百万 token 输入 10 美元、输出 50 美元，100 万上下文，缓存读取降到前代的四分之一；不过 7 月 7 日起订阅用户用 Fable 5 要单独买用量额度，对多数 Pro 用户影响更大的是 Opus 5.5。9 月 22 日 Anthropic 发布 Opus 5.5，当天成为 Pro 等付费计划的默认模型。接口价每百万 token 输入 4 美元、输出 20 美元，比 Opus 5 的 5 美元和 25 美元低两成；上下文 1M，最大输出 128K。订阅侧同步做了三件事：Pro、Max、Team 的五小时上限上调（Claude Code 团队的口径是 20%）；Opus 5.5 单价更低，同一份额度大约能多跑四分之一；给订阅用户一张可以自己挑时候用的重置卡，10 月 22 日前有效。Sonnet 5.5 已于 9 月 28 日发布：接口价每百万 token 输入 2 美元、输出 10 美元，是 Opus 5.5 的一半，输出快三成，命令行编程评测反超 Opus 5.5，其余多数评测仍是 Opus 领先，两者在 Pro 里都能用（详见这篇）；社区头两天的评价两极：第三方智能指数给分高，但思考过程长、token 消耗大是集中的抱怨（社区口径）；Haiku 5.5 官方说“未来几周”（10 月 7 日已发布）。9 月 25 日起 Claude Code 撞五小时上限不再直接掐断，会从周额度划一小笔把活收尾，Pro 每周一次、Max 和 Team Premium 每次都可以。发布细节、自动换模型的规则，在Opus 5.5 发布那篇。

一条要读懂的新规则。Opus 5.5 带一套安全分类器：较高风险的攻击性网络安全请求会切到 Opus 4.8 回答，生物、化学、生命科学里的双重用途请求和“前沿大模型开发”类请求会切到 Opus 5，疑似蒸馏直接拒绝。切换是明示的，对话里会有提示、回答上会标注模型。这和另一家被反复讨论的“静默降级”是两回事，但如果你的工作正好在这几个领域，先用免费额度试一周再决定订不订。

Claude Code 云端会话。9 月 23 日正式可用，任务跑在 Anthropic 的服务器上，关电脑也继续。Pro 订阅用户有一笔 100 美元的云端会话额度，只对 9 月 23 日当天处于有效状态的订阅开放；领取已在 10 月 7 日截止，领过的 11 月 4 日过期。周限的双层结构没有变，拆解在这篇。

社区实况。9 月 17 日起部分免费账号出现每天三条 Opus 5 的试用入口，官方没有说明，别当常态。Opus 5.5 发布后有人晒出连跑四小时、九千万 token 只掉 12% 周限的截图，那类数字建立在缓存命中率很高的长会话上，频繁开新对话贴大文档掉得快得多。风控方面 Claude 一直比同行敏感：新号存活八小时被封、秒封不退款、用指纹浏览器注册“封号邮件比欢迎邮件先到”，9 月都有实例；9 月 27 日社区又集中总结了一轮：有人开通 32 分钟就被封（机房 IP 加上来就跑重活），也有人被封后申诉成功恢复，还有人刚开 Pro 就被要求身份验证。共同点是支付方式、登录环境和使用节奏三样里至少有一样不像正常人。

该怎么调。写代码和写东西的人，Claude Pro 此刻是四家里最划算的 20 美元：Pro 就能用 Opus 5.5（Fable 5 要另买用量额度）、Claude Code 含在内、额度刚放宽；日常的活交给 Sonnet 5.5、难的留给 Opus 5.5，额度更耐用；还是天天撞上限的，再看 Claude Max 5x 或 Claude Max 20x。要图、要视频、要实时信息的人它不适合。值不值这笔账算在这篇，防封清单在这篇。

Google：日常体验在升级，Gemini 4 来了但还用不上

官方口径。9 月 2 日 Gemini 3.8 Flash 发布，Google 的定位是“最聪明的主力模型”，面向软件工程和多步推理任务；它进了 Gemini 应用（Google AI Pro 和 Ultra 会员可用）、搜索的 AI 模式、Google Sheets，开发者侧进了 AI Studio 和接口。9 月 15 日 Gemini 3.8 Live 和 3.8 Live Extended Thinking 上线，这是两款实时语音模型，边说边调用工具、边看画面，前者进了 Gemini 应用和 Search Live，后者进了 Gmail、Docs 等 Workspace 场景。9 月 30 日 Google 正式发布 Gemini 4 的旗舰 Argon：官方说它在真实软件工程、法律和金融类知识工作、网络安全防御上达到前沿水平，输出上限从 6.4 万 token 提到 100 万；但首批只推给受邀的网络安全防御方，之后才向开发者、企业和消费者开放，“先从付费接口用户和 Google AI Ultra 订阅者开始”，没有给日期，AI Pro 没有提到。独立测评机构 Artificial Analysis 测得它的综合智能指数和 GPT-6 Astra 持平、比 GPT-6.1 Sol 高 1 分。原先期待的 3.5 Pro 最终没有发布。

社区实况。3.8 Flash 上线后一度高负载，Google 承诺给受影响用户重置额度（社区口径）；写作和长上下文口碑不错，长任务偷改逻辑的反馈也有。

该怎么调。Gemini Pro 的 20 美元一直是“模型加网盘加办公套件”的算法，这个月没有变化；已经订的人不用动；冲着 Gemini 4 去的先别急着买，Google 说的首批消费者是 AI Ultra，AI Pro 什么时候能用还没说法；Argon 强在哪、贵不贵看Gemini 4 发布了。值不值的完整拆解在这篇。

xAI：Grok 4.7 来了，账单也来了

官方口径。9 月 21 日 xAI 发布 Grok 4.7，接口单价与 4.6 相同（每百万 token 输入 2 美元、输出 6 美元），快速模式两倍价；首发进了 Cursor 等第三方工具和接口，SuperGrok 用户在新模型上线后自动用上。

社区实况。发布两天后风评转向“更贵”：不是单价涨了，是它每道题想得更久、输出更多，同样的活消耗的 token 和额度都更多，高推理档跑经典画图题一次接近二十分钟。对按额度计的订阅用户，这意味着同一份 SuperGrok 额度会比 4.6 时代掉得快。

该怎么调。Grok 的独门优势仍是读 X 上几分钟前的帖子；追突发、看舆情的人值得订，但按需短订就够（站上有 1 个月和 3 个月两档），别为了一个新模型冲长期。Grok 4.8 已经在预热（马斯克 9 月 13 日提到过，9 月 28 日社区称有第三方编辑器在服务端接入，官方未给发布日期），这个建议更成立。三件事的展开在Grok 4.7 发布那篇，号有没有被降级看这篇自查。

10 月要盯的日期

国内怎么开通

四家官方订阅都只接受海外支付方式，国内卡多半绑不上。国内主流做法是找正规第三方把会员充到你自己注册的官方账号上，不交账号密码、订单可查、充值失败全额退款、能开普票专票，这类服务是独立的第三方，和各家厂商没有隶属或代理关系。站上目前 ChatGPT Plus 和 Claude Pro 都是 159 元一个月，ChatGPT Pro 5x（Pro 100）799 元，ChatGPT Pro 10x（Pro 200，原 20x）1399 元，SuperGrok 1 个月 219 元、3 个月 549 元，价格随官方定价和汇率浮动，以下单页面最新显示为准。成品号、共享号、充自己号三条路的账在这篇；公司统一采购、开专票、对公转账的方案在这篇。认准 buygpt.pro，市面上有几个名字很像的域名。

常见问题

问：9 月最值得订的 AI 会员是哪个？
按用途分：写代码、写作、长文档选 Claude Pro，这个月它的额度和模型都在往上走；出图、视频、语音和全能场景选 ChatGPT Plus；追实时信息选 SuperGrok，1 个月或 3 个月按需订；Gemini Pro 适合本来就在谷歌生态里、需要网盘的人。

问：ChatGPT Pro 200（10x，原 20x）什么时候能买？
已经能买了。9 月 29 日起 Pro 200（原 20x）重新向新用户开放，月费不变，但新订阅按 10x 算，额度低于旧版。9 月 22 日到 9 月 29 日上午 10 点（太平洋时间）之间任一时点有过有效 Pro 200 订阅的老用户保留旧额度，订阅有效期间用到 10 月 29 日，订阅断了、用同一个账号重新订阅也算（由 OpenAI 按账号判定，在本站续费不承诺仍是 20 倍）。站上 ChatGPT Pro 10x（Pro 200，原 20x）10 月 3 日起已恢复卡密自助发货。细账看这篇。

问：Plus 现在能用 GPT-6 吗？
能。9 月里只在 ChatGPT Work 和 Codex 里能用（Astra、Sol、Luna 和 9 月 29 日上线的 GPT-6.1 Sol）；美国时间 10 月 7 日起，对话框的默认模型也换成了 GPT-6 Sol。用 Astra 的 GPT-6 Pro 和 Extra High 推理档仍需要 Pro 及以上档位。

问：Claude Pro 能用 Opus 5.5 吗？额度够不够？
能，9 月 22 日起它是付费档默认模型。五小时上限刚上调，还有一张 10 月 22 日前可用的重置卡，日常写作和编程够用。

问：被降智或者被封了怎么办？
先用站内的自查方法确认，再对照账号来路和使用方式排查；被封走官方申诉，步骤见全平台申诉指南。共用号和中转号是 9 月出问题最多的两类，换到自己独享的官方账号是根本解法。

一句话收尾：9 月的主线是“模型更强、门更窄”，两边都在奖励用自己账号、正常使用的人；订阅按用途选，充到自己账号，别拿封号风险换差价。—— BuyGPT.Pro（buygpt.pro，2026 年 10 月更新）